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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	125	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	121	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	122	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	120	00:44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	121	00:50:58	8,00 km
9	0,24 km	1:27	6:06	122	00:52:25	8,24 km

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