Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
106
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
109
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
110
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
110
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
115
00:25:02
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
122
00:29:43
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
111
00:34:33
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
111
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
112
00:44:37
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
108
00:49:35
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
110
00:54:37
11,00 km
12
0,30 km
1:28
4:52
111
00:56:06
11,30 km
19 januari 2025 - 14:37
Distans
Löpning - Distans
Inte skoj men jobbet gjort. Låg och fin puls iaf. 2 bra veckor bakom mig nu och formen kommer smygande.
11,3
km
Distans
56:05
Tid
4:58
min/km
Snitt
111
Snittpuls
132
Maxpuls
198
Kadens
399
W
Effekt
annons