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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	121	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	140	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	139	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	140	00:42:39	7,00 km
8	0,73 km	4:15	5:50	145	00:46:54	7,73 km

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