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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	158	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	159	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	155	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	159	00:52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	162	00:58:12	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	160	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	155	01:11:00	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	159	01:17:36	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	156	01:23:49	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	159	01:29:55	15,00 km
16	0,15 km	0:51	5:50	161	01:30:46	15,15 km

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