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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	154	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	164	00:30:18	5,00 km
6	0,19 km	1:02	5:35	167	00:31:21	5,19 km

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