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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	138	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	147	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	147	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	153	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	151	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	156	00:38:36	6,00 km
7	0,24 km	1:39	7:00	157	00:40:14	6,24 km

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