Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
122
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
131
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
136
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
137
00:19:37
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
141
00:24:36
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
146
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
146
00:34:15
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
147
00:39:11
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
146
00:44:11
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
149
00:48:58
10,00 km
11
0,00 km
0:01
1:57
144
00:48:59
10,00 km
21 januari 2025 - 10:56
Distans
Löpning - Distans
Även om jag inte är vässad i snabba farter så känner jag mig stark i steget, känns bättre än de senaste åren. Lovande inför vårsäsongen där främsta målet blir sub 1:24:24 på Kungsholmen Runt.
10
km
Distans
48:58
Tid
4:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1333 km
annons