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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	144	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	137	00:35:21	6,00 km
7	0,37 km	2:06	5:40	139	00:37:27	6,37 km

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