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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	115	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	123	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	124	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	122	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	131	00:29:41	5,00 km
6	0,85 km	4:55	5:48	129	00:34:36	5,85 km

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