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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	105	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	117	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	115	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	117	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	119	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	117	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	117	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	120	00:48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	121	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	125	00:59:35	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:29	123	00:59:36	10,00 km

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