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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	151	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	149	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	151	00:31:08	5,00 km
6	0,44 km	2:53	6:29	152	00:34:01	5,44 km

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