Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
19:36
3:55
134
00:19:36
5,00 km
2
0,58 km
1:53
3:16
127
00:21:29
5,58 km
3
5,00 km
15:59
3:12
164
00:37:28
10,58 km
4
3,61 km
11:10
3:05
166
00:48:38
14,19 km
5
5,00 km
22:02
4:24
132
01:10:40
19,19 km
6
0,82 km
3:30
4:17
123
01:14:10
20,01 km
21 januari 2025 - 17:29
Längdåkning 2025-01-21
Längdåkning - Skate
Skate. 3 varv i högt tempo och resten lugnt.
20,01
km
Distans
1:14:10
Tid
3:42
min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
annons