Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
140
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
141
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
147
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
145
00:22:34
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
150
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
150
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
152
00:37:51
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
144
00:42:55
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
151
00:48:02
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
153
00:53:13
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
152
00:58:16
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
145
01:03:32
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
148
01:08:52
13,00 km
14
0,14 km
0:45
5:30
146
01:09:36
13,14 km
21 januari 2025 - 17:16
RR tisdag
Löpning - Distans
Idag höll jag i rundan, blev en riktigt bra runda tycker jag själv. Tack för förtroendet herr ordförande
13,14
km
Distans
1:09:36
Tid
5:18
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
196
Kadens
180
W
Effekt
Saccony vita
Total distans: 289 km
annons