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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	121	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	121	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	140	00:15:53	3,00 km
4	0,73 km	4:30	6:11	137	00:20:23	3,73 km
5	0,87 km	3:02	3:28	140	00:23:24	4,60 km
6	0,08 km	0:59	12:50	127	00:24:24	4,68 km
7	0,87 km	3:00	3:28	142	00:27:24	5,55 km
8	0,07 km	1:00	14:18	125	00:28:24	5,62 km
9	0,87 km	3:00	3:28	150	00:31:24	6,48 km
10	0,08 km	0:59	11:56	134	00:32:23	6,56 km
11	0,87 km	3:01	3:27	158	00:35:24	7,44 km
12	0,09 km	0:59	11:00	134	00:36:23	7,53 km
13	0,87 km	3:01	3:28	159	00:39:24	8,40 km
14	0,09 km	1:01	11:43	136	00:40:25	8,49 km
15	0,87 km	3:00	3:26	159	00:43:25	9,36 km
16	0,08 km	1:00	12:00	139	00:44:25	9,44 km
17	0,87 km	3:00	3:26	162	00:47:25	10,32 km
18	0,06 km	0:59	15:41	146	00:48:24	10,38 km
19	0,88 km	3:00	3:24	164	00:51:24	11,26 km
20	0,07 km	1:01	14:52	141	00:52:25	11,33 km
21	0,89 km	2:59	3:21	165	00:55:24	12,22 km
22	0,08 km	1:02	12:06	145	00:56:25	12,30 km
23	0,91 km	3:02	3:20	165	00:59:28	13,21 km
24	1,00 km	7:28	7:28	121	01:06:55	14,21 km
25	1,00 km	5:17	5:17	130	01:12:12	15,21 km
26	1,00 km	5:05	5:05	125	01:17:17	16,21 km
27	0,91 km	4:39	5:05	123	01:21:55	17,13 km

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