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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	00:16:34	3,00 km
4	0,02 km	0:07	5:16	153	00:16:41	3,02 km

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