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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	122	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	128	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	123	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	125	00:28:22	5,00 km
6	0,71 km	5:02	7:07	126	00:33:24	5,71 km

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