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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	113	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	112	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	117	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	121	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	118	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	116	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	119	00:42:08	7,00 km
8	0,75 km	4:24	5:50	118	00:46:32	7,75 km

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