annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:47000:05:471,00 km
21,00 km6:076:07000:11:542,00 km
31,00 km5:405:40000:17:353,00 km
41,00 km5:175:17000:22:514,00 km
51,00 km5:165:16000:28:085,00 km
61,00 km5:095:09000:33:176,00 km
70,44 km2:155:04000:35:316,44 km

22 januari 2025 - 16:04

Hem - GC-Bana t.o.m.1000m - Hem

Löpning - Distans
Innan mörkrets ingång, +3° mulet, fick för mig att försöka göra två "segment" på Strava och så har jag lyckats. Kul.
Det blev ett kortpass men tillräckligt för dagen.
6,44   km
Distans
35:31
Tid
5:31   min/km
Snitt
174
Kadens
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Löplabbet 3e par
Total distans: 740 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km
Saucony Ride 15
Total distans: 584 km
annons