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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	165	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	148	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	00:46:28	8,00 km
9	0,88 km	4:53	5:33	147	00:51:21	8,88 km

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