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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	108	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	120	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	123	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	114	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	123	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	123	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	124	00:41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	126	00:47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	124	00:52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	125	00:57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	122	01:02:28	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	129	01:07:31	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	125	01:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	127	01:17:49	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	131	01:23:39	16,00 km
17	0,36 km	2:04	5:39	138	01:25:43	16,36 km

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