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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	128	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	139	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	138	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	145	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	152	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	159	00:37:58	6,00 km
7	0,92 km	6:02	6:34	158	00:44:00	6,92 km
8	1,00 km	6:50	6:50	162	00:50:50	7,92 km
9	0,01 km	0:04	7:56	153	00:50:54	7,93 km

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