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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	155	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	157	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	147	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	134	00:48:19	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	146	00:53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	142	00:59:16	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	146	01:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	138	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	154	01:17:06	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	144	01:24:18	14,00 km
15	0,49 km	3:21	6:51	144	01:27:39	14,49 km

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