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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	150	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	151	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	00:24:21	4,00 km
5	0,32 km	1:49	5:40	164	00:26:10	4,32 km

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