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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	142	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	141	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	00:21:10	4,00 km
5	0,01 km	0:01	4:07	143	00:21:11	4,01 km

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