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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	122	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	168	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	10:36	10:36	142	00:23:26	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	146	00:28:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	126	00:34:27	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	133	00:39:50	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	132	00:46:01	7,00 km
8	0,52 km	2:54	5:37	160	00:48:56	7,52 km

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