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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	158	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	161	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	157	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	166	00:30:47	5,00 km
6	0,15 km	0:49	5:24	168	00:31:36	5,15 km

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