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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	144	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	149	00:29:54	5,00 km
6	0,01 km	0:06	6:56	151	00:30:00	5,01 km
7	0,01 km	0:04	7:04	152	00:30:04	5,02 km

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