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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	136	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	134	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	144	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	168	00:47:11	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	166	00:53:49	9,00 km
10	0,06 km	0:19	5:46	173	00:54:08	9,06 km

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