Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
150
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
159
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
166
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
162
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
164
00:24:27
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
158
00:29:11
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
160
00:34:03
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
160
00:39:08
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
164
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
165
00:48:44
10,00 km
11
0,04 km
0:13
5:25
161
00:48:57
10,04 km
23 november 2016 - 20:25
Första milen på länge
Löpning - Distans
Inte kört någon löpning alls sen Sätila. Kände en viss trötthet i benen fortfarande, speciellt baksidorna. Men pulsen var låg och stabil så det det
10,04
km
Distans
48:57
Tid
4:53
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Kadens
Sense Ultra 5 SG
Total distans: 277 km
annons