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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	147	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	155	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	162	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	164	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	157	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	151	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	00:41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	165	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	165	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	162	00:59:22	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:16	165	00:59:31	10,02 km

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