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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	145	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	00:34:32	6,00 km
7	0,06 km	0:21	5:26	148	00:34:53	6,06 km

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