Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,52 km
18:06
5:09
146
00:18:06
3,52 km
2
4,37 km
16:41
3:49
167
00:34:48
7,89 km
3
2,17 km
8:09
3:45
147
00:42:56
10,06 km
4
0,28 km
1:26
5:10
110
00:44:22
10,34 km
24 januari 2025 - 13:40
LT1 25 min @ 3:48
Löpning - Distans
Laktat 2,5. Borg 11. Upp- och nedjogg som transport.
10,34
km
Distans
44:22
Tid
4:17
min/km
Snitt
153
Snittpuls
207
Maxpuls
164
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons