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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	131	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	139	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	148	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	148	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	149	00:41:05	7,00 km
8	0,66 km	3:26	5:12	149	00:44:31	7,66 km

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