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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	135	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	123	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	127	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	128	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	129	00:34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	131	00:39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	130	00:44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	130	00:49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	129	00:54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	134	00:59:20	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	129	01:04:23	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	133	01:09:55	14,00 km

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