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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	131	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	132	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	124	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	131	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	00:35:56	7,00 km
8	0,31 km	1:31	4:58	138	00:37:27	7,31 km

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