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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	150	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	158	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	164	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	162	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	168	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	167	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	164	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	168	00:46:51	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:58	170	00:46:52	8,01 km

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