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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	131	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	156	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	165	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	169	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	168	00:33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	172	00:40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	176	00:46:52	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	173	00:53:26	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	173	01:00:27	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	167	01:07:21	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	174	01:13:54	11,00 km
12	0,10 km	0:37	6:00	182	01:14:31	11,10 km

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