GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	150	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	150	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	152	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	144	00:47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	00:53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	146	00:58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	150	01:03:36	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	145	01:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	142	01:14:10	14,00 km
15	0,81 km	4:12	5:10	141	01:18:22	14,81 km

annons