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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	145	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	146	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	148	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	150	00:24:43	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:03	150	00:24:54	5,04 km

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