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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	123	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	138	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	132	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	137	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	138	00:49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	138	00:55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	138	01:01:59	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	139	01:08:18	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	141	01:15:00	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	144	01:21:49	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	143	01:28:25	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	142	01:34:41	15,00 km
16	0,32 km	1:53	5:56	144	01:36:34	15,32 km

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