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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	153	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	157	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	160	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	161	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	167	00:30:53	5,00 km
6	0,87 km	5:59	6:51	158	00:36:52	5,87 km

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