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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:22	8:22	119	00:08:22	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	122	00:15:58	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	127	00:23:13	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	128	00:30:23	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	132	00:37:33	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	133	00:44:57	6,00 km
7	0,09 km	0:31	6:10	132	00:45:28	6,09 km

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