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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	113	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	115	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	134	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	139	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	127	00:31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	131	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	138	00:47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	134	00:53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	134	00:58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	118	01:03:54	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	123	01:09:18	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	131	01:14:34	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	133	01:19:54	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	134	01:25:12	16,00 km
17	0,02 km	0:07	4:29	124	01:25:18	16,02 km

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