Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:00
4:00
162
00:04:00
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
177
00:08:07
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
184
00:12:03
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
186
00:15:59
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
179
00:20:27
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
178
00:24:25
6,00 km
7
1,00 km
4:03
4:03
182
00:28:28
7,00 km
8
1,00 km
4:04
4:04
184
00:32:32
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
182
00:36:54
9,00 km
10
0,17 km
0:41
3:57
187
00:37:35
9,17 km
6 november 2010 - 18:19
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. Lite trött efter halva, men inte farligt. Länge sedan jag körde snabbdistans. Bör man nog göra en gång i veckan.
9,17
km
Distans
37:35
Tid
4:06
min/km
Snitt
179
Snittpuls
189
Maxpuls
annons