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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	155	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	157	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	163	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	158	00:46:51	8,00 km
9	0,52 km	3:12	6:11	165	00:50:04	8,52 km

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