Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:25
143
00:07:25
1,00 km
2
1,00 km
8:02
8:02
152
00:15:27
2,00 km
3
1,00 km
9:11
9:11
149
00:24:39
3,00 km
4
1,00 km
8:22
8:22
155
00:33:01
4,00 km
5
1,00 km
7:50
7:50
141
00:40:51
5,00 km
6
1,00 km
8:29
8:29
154
00:49:20
6,00 km
7
1,00 km
8:13
8:13
150
00:57:33
7,00 km
8
1,00 km
9:21
9:21
154
01:06:54
8,00 km
9
1,00 km
7:42
7:42
151
01:14:36
9,00 km
10
1,00 km
9:07
9:07
133
01:23:43
10,00 km
11
1,00 km
9:55
9:55
155
01:33:39
11,00 km
12
1,00 km
7:07
7:07
145
01:40:46
12,00 km
13
1,00 km
9:48
9:48
156
01:50:34
13,00 km
14
1,00 km
7:00
7:00
153
01:57:34
14,00 km
15
1,00 km
10:05
10:05
137
02:07:38
15,00 km
16
1,00 km
9:09
9:09
162
02:16:47
16,00 km
17
1,00 km
6:48
6:48
146
02:23:35
17,00 km
18
1,00 km
10:57
10:57
157
02:34:32
18,00 km
19
1,00 km
6:46
6:46
152
02:41:18
19,00 km
20
0,24 km
1:21
5:36
156
02:42:39
19,24 km
25 januari 2025 - 13:22
8 x Ivö klack
Löpning - Terräng
Småregnigt men inte så kallt och helt vindstilla. Börjar kännas lite bättre med backar nu. Kan hålla ganska jämn ansträngning hela passet och benen är inte helt slut efteråt.
19,24
km
Distans
2:42:39
Tid
8:27
min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 918 km
annons