GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	135	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	151	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	155	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	154	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	155	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	157	00:39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	159	00:44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	154	00:48:27	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	156	00:53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	156	00:58:31	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	150	01:02:54	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	153	01:08:33	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	147	01:13:13	15,00 km
16	0,33 km	1:36	4:46	151	01:14:49	15,33 km

annons