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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	127	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	154	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	155	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	156	00:40:14	7,00 km
8	0,32 km	1:58	6:13	163	00:42:11	7,32 km

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