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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	141	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	159	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	162	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	164	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	167	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	162	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	167	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	164	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	165	00:52:41	9,00 km
10	0,63 km	3:44	5:58	172	00:56:26	9,63 km

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