annons

Etapper

26 januari 2025 - 10:14

TourTyr

Löpning - Orientering
Lite snabbare och bitvis jobbigare, skaren gjorde sitt. Men men, bra träning.

Z1: 3:55 - 6%
Z2: 20:57 - 34%
Z3: 35:54 - 58%

Snitt: 169 bpm - 79 % av max
Max: 186 bpm - 87 % av max
9,13   km
Distans
1:01:22
Tid
6:43   min/km
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
VJ Bold X #2
Total distans: 656 km
annons